系列健康讲座 郑翔钧教授
高血压不仅本身的危害大，而且引发的并发症更危险，一是心脏的病变，心功能不全，心力衰竭、心肌梗塞，包括冠状动脉不全等，叫缺血性的心脏病。
再一个，肾的病变，肾功能不全、肾衰竭、肾硬化，肾动脉硬化了之后就是夜尿多，很简单一个症状，高血压为肾衰竭最常见的一个原因，肾衰竭很常见很普遍的原因就是高血压，肾脏的血管如果因为承受的压力过高，而受到损害，代谢体内废物的功能就会逐渐地消失，功能不用则废！一个脏器影响了另一个脏器的功能。
再看看眼底的病变，眼底出血、渗出液或者血管硬化，眼部是末梢血管分布丰富的区域之一！高血压就会提高视网膜患病的几率，血压一高眼睛不好了，动脉硬化、浮肿、视力下降、视网膜的病变、青光眼。另外就是大动脉的硬化包括血管瘤、大动脉瘤，血管硬化的加速，包括血管壁的坏死，就容易造成血管本身或者是血管壁剥离，以及血管瘤的发生，掉下一块儿，就是堵塞。
中医经常讲有形内必有形注于外，内脏的变化会在外表显露出来，如果说血液杂质非常多，毒素过多血液必然流动不畅，身体各个部位，组织、器官就产生各种各样的问题。
平时要多喝水，第二补充原料多喝果蔬精华，每周两到三次，早餐空腹喝一喝，降脂、清理血液。第三煲牛肉汤，要超过十二个小时，使它真正地变成氨基酸，形成氨基酸了好办了，心脏需要、全身的脏腑需要，您的问题就不大了。
利尿，尿是出去了，水分丢了，血液的粘稠度是不是也上来了？粘稠度上来血液就流得慢了，这一慢是不是容易沉积呀？沉积到血管壁是不是动脉硬化呀？。血液流得慢、血管壁沉积和动脉硬化是不是导致梗阻性疾病发生的原因呀？。
治疗高血压糖尿病难道就为降糖和降压吗？是不是防止梗阻的出现哪？
肝炎抗乙肝的，可以说治乙肝不会一种药物，必然三种药物治疗半年以上，现代医学这么规定的，先不管用什么药，治好治坏也先不说。治疗心脏呢？早期心脏缺血必然心动过速，为什么？缺血了它必然保证你全身的需要加快地跳，总是缺血，跳时间长了它就疲劳了，就会慢下来，慢下来之后血压也会下降，您看看我说得对不对？您还得治疗心脏吧！给不给药物？还得三种吧？最后体内的毒素会沉积多少？各种症状会接二连三地出现，老的问题没有解决，新的问题就会出现，最终肌体功能下降。
首先要找到主要的原因，心肌缺血，为什么缺血？是不是胃肠下岗了，没有营养、吸收不好！气血足了自然而然就睡好觉了，没血你能睡好觉吗？肝病呢？知肝传脾，会影响到脾胃的功能的，这是必然的，故先识其脾，肝病不药可愈，所以先把脾胃功能呵护好，把肠胃的功能保持住了，增强它的功能就减轻肝脏的压力，肝病自然而然就解决了。
既然找到了病根儿，病根儿不还在肠胃脾胃嘛！我们运用最好的方法增强脾胃的功能就完了吗！只要调理好脾胃，用果蔬精华，保证了它的前提下一定要把水喝足了，水是构成血液血浆的主要成分，细胞的营养也需要水分，肝脏也舒服、脾胃也舒服。要把构成内脏的基本原料备足了，氨基酸嘛！牛肉汤嘛！
缺血，血液少而且是杂质血液过多，肝脏清理血液功能下降，必须通过改善食欲，增强吸收，把血液留住，改善症状，用归脾丸哪！这是比较慢的，大剂量！脾胃功能保养好了，时间久了、吸收好了，就有充足的血液，睡好觉了，食欲增加了，心脏就有血液，归脾丸作用的最后一句话就是增加食欲，作用于下丘脑，平时就费点山楂水，结合运动。
肾病，缺血。不缺血你冷啥？不缺血您不长肉，不缺血为什出虚汗呢？肾脏具有温煦、气化、蒸腾、推动四大作用，这四个作用都受到影响了，还不缺血吗？因为有充足的血液才能激发脏腑的功能，没有血液脏腑的功能自然而然的就下来了，发动机没坏关键是油少，对不对？说糖尿病亏气亏血了，早都匮乏到极点了，但是你化验单它不缺呀！所以不要迷信那个化验单。再有，化脓性炎症，脓肿，您看嗓子化脓小白点吓人，白细胞高得吓人，正常四千到一万，它一下可以高到十万，那很多朋友说这是白血病呀！对呀！白血病也是这样的，血癌嘛！但是我告诉大家很多医生琢磨了三十年也没有琢磨到这句话，今天告诉你一句话，脓肿和癌症绝对不会同时出现在一个人身上的。
贫血，当一个人的血红蛋白每一百毫升低于十克的时候，就要补血了，女性血红蛋白的正常值，每一百毫升血液当中的血红蛋白在十一到十五克，如果到七克八克了叫中度贫血，甚至连七克都达不到叫重度贫血，而是要输血的，严重了要危及生命。
很多的情况，比如消化道出血，消化性溃疡，合并出血，血量出的很多，但是这时候您抽血液化验，血色素是正常的，为什么呢？它属于等容出血，您血液中的成分、水分，包括体液，它同时出来，就像一杯白糖水，一个满杯的白糖水您分成五个杯子，他的浓度都是一样的，但是如果把杯子加满水，它的浓度就绝然不同了。中医学认为，血液不仅仅是人体脉管中红色的血液，而是与血液生成有关系的材料都叫做血液，咱们看贫血的征兆，不是从化验单出发，而是从自我的感觉和临床的症状来分析和作判断。
如果经常头晕，爬几阶楼梯就觉得心慌，就意味着贫血开始了，贫血开始是不是就是血色素减少了呢？不是，没有达到那个标准把它叫血虚，更为典型的，如果一个女同志出现了浮肿，贫血开始了，如果说还有面色苍白、口唇、指甲发白，手脚冰凉这些症状的话，提示出现贫血而且在不断地加重，这时到医院做生化检查，看一看血红蛋白的含量可能就要低于正常值了，所以很多朋友在出现这一系列情况知道自己贫血，想办法把血液补充好不就完了嘛！
贫血的病人还有一种情况，是胃口不好，不想吃东西，因为贫血的人胃肠道也缺血呀！哪个脏器缺血了不仅是一个脏器，只不过这个脏器比较典型，在身体最薄弱的地方已经形成疾病，贫血的人胃肠道缺血就导致您的吸收消化功能下降，进而胃口就不好了，不想吃东西，越是胃口不好，不想吃东西，就会加剧贫血，形成恶性循环。
还有一部分朋友，生活中蹲下，马上起来，出现头昏、眼前发黑，这是不是贫血呢？两种可能，一肯定是贫血，但贫血的人有这种情况，其他的人也可以出现，突然改变体位，血液充盈不到大脑，造成脑部短暂性的缺血，也会出现头晕、眼花、眼前发黑，另外就是长期运动量减少的人会引起这种现象，特别是炎热的夏天，血管扩张这种情况更容易发生。
如果生活中发现了自己皮肤的颜色比较暗淡，口唇和指甲颜色变白，时常的有头晕眼花的情况发生，最近一段时间经常的心悸，或睡眠质量不高，没有任何的原因导致失眠，经常的手脚发麻，咱们讲酸麻凉胀，女同志月经的颜色比平常的偏淡，而且量减少，以上这些症状，出现两三条，就意味着女贫血了。要拖久了，势必会对您构成严重的危害，一定要把这个扭转过来。
心脏缺血的人，很多老同志知道自己的心肌缺血，还有一部分人知道脑供血不足，都意味着体内血液量的减少，包括血容量、包括血液的成分一种或者几种。另外，自我感觉身体的某个部位，肢体出现酸麻凉胀，都意味着气血能量下降，结果就是器质性病变的发生，到医院做所有的检查花了很多钱，没有问题，所有的指标都正常，这是为什么？就是还没有达到现代医学所讲的诊断标准，但是已经向疾病的方向发展了，也证明了疾病正在慢性地进行和发展当中。
贫血征兆的解决的方法，可以多食用一些大枣，取二三十枚经常地煮水喝一喝，有很好的补血作用，动物的肝脏，猪血鸭血都非常好，菠菜、黑木耳、黑豆这都是补血的，黄芪、当归这都是补血的。
已经出现了贫血的朋友，用什么方法最快呢？养的方法，果蔬的精华，水果汁儿、蔬菜汁儿。第二，要补充足够的水分，血液的主要成分是血浆，血浆的主要成分就是水，没有水分血液就补不上来，每天六到八斤，尤其是在夏季，六斤水怎么喝？早晨起来一公斤一千毫升，先喝五百毫升，刷牙洗脸上厕所，然后再喝五百毫升，空腹一公斤水，在短期内您可能做不到，要循序渐进，这样一来您的造血原料才能够补充得足，除此之外转变内脏的构成需要什么？需要氨基酸，牛肉汤，一斤肉四斤水，熬煮的时间十二个小时以上。
血液的量足了，心脏的收缩力自然就加强了，气血足百病除，心脏的收缩力加强之后，心动过速就会得到缓解，血液足了，心脏有了强大的收缩力，低血压的朋友，由于血液能够畅快地流动，血压也会趋于正常。这两点形成之后，五谷入胃，生精，水谷精微化气之后变成功能，生神，有精气神，皮肤不晦暗了，唇色和指甲的颜色也变过来了。
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