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系列健康讲座--10  

2010-03-26 13:51:12|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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系列健康讲座    郑翔钧教授

气和血是构成人体生命的基础,亏气亏血的人,不会长寿的。

的含义有两个方面,一是气体,第二就是一切功能的本身,因此,凡是属临床表现为以功能上的障碍为特点的症候群,以气体留滞或通力不畅为主的病症,我们把它定为气分,它是功能上的、一时性的障碍,为气滞,功能低下出现障碍称为气虚,功能方面过盛导致的疾病咱们称为气盛,气分病症它的发病比较急、病程比较短、多是突发性疾病,有比较明显的发病诱发因素,所以这个特点的,多考虑这个问题出现在气上、功能上。

的含义也有两个方面,一指的是血液,第二指的是人体正常生理活动当中所必需的某些物质,因此,凡是在临床上表现以生理必需的营养物质缺乏,缺铁,中医叫亏血或血虚,不一样,或者说上述症状,指生理必需的营养物质缺乏或不足为主,以及出血或者淤血为主要临床表现定在血分,就是血液有病了。那么生理必需营养物质的缺乏导致疾病的叫血虚,出血或者血行障碍导致疾病的叫血淤。血的问题发病一般比较慢缓、病程较长,经常在气分病之后出现血虚、血淤。

风湿燥毒。经常讲血虚生、风湿、讲中风,一个指外风所导致的病症,受风了,第二指脏腑的功能失调所引起的振动、游走这些性质为主体的病症。前面一种叫外风,后面一种叫内风,内风发病多与肝有关系,因此,凡属表现为临床上变化比较快、来去不定、游走蹿动、振动抽搐、麻木瘫痪为特点的病症都定为风,发病季节多在春季,或者发病明显与受风有关系的都叫作风。

湿。湿的含义也是两个方面,一个指外湿所致的病症。第二,脏腑功能失调而形成的水液内停的病症,也叫湿,前者叫外湿,后者叫内湿,内湿多责于,一般都是脾的功能不好了,外湿多引起脾湿建运,脾湿过重它不运了,内湿也要伤脾,不管是内湿、外湿,凡是临床上表现为湿和水液驻留的病症咱们都定为湿,浮肿、排尿异常,这就是湿气比较重了,时间久了还生热!热要不要清?不用,湿去热自退

,第一外燥所导致的病症,是外面的天气比较干燥。第二脏腑功能失调所导致的津液损失过多的病症,体内的水分、津液、血液损失过多,也叫燥,特点是干燥、涩滞,临床上表现为干燥枯竭为症状的病症都定为燥,头发干枯是不是燥呀?血液都耗没了能不燥吗?

。一是致病作用强烈的因素和环境中有毒物质的侵袭和接触所导致的病症。第二指变质的食物致病的作用和药物的不良反应,毒多在火热病当中,所以叫火毒,还有叫湿毒,比较难治的湿也叫毒,火毒基于发热病之后,这个症状比较严重。另外阴疮阳毒,淌脓冒水不要紧,就怕红肿热疼,知道这一点非常重要。

气和血是一对互为因果的关系,气虚日久了就导致血虚,失血又可以导致气虚,血流多了功能就没了,气滞也可以导致血淤,血淤又加重气滞,功能生成障碍了血液就不爱流动,不爱流动了就影响你的功能,所以了解气血在病理上的关系对保健是非常有益的。另外湿可与寒暑相间为患,侵袭人体,一般在脾胃、肌肉、关节,所以关节炎、不愿意吃饭、寒瘦困疲、出粘汗这不都有关系吗!

颈椎病,颈椎病是一种比较常见的老年性疾病,随着年纪的增长,人体内的脊髓,脊髓中间的椎间盘会发生退行性的变化,逐渐的衰退、减退,椎间盘向四周突出,椎间隙狭窄,椎体边缘骨质增生,这些变化必然导致椎管和椎间孔变形、狭窄,并且直接刺激、压迫颈神经根、脊髓、椎动脉,导致出现相应的临床的症状,比如说头晕、肩痛、肢体发麻。

 引起颈椎病最常见的原因,就内因而言,慢性积累性的劳损、工作中的不良姿势、疲劳为重要的原因,归根到底病变无非就是椎管狭窄、间盘突出和骨质增生。自身的气血能量不足了,构成骨质的基本物质钙流失了,导致骨质疏松了,这时就出现了病变,颈椎病的危害和症状是什么呢?局限型颈椎病会感到头晕、昏昏的、脖肌受限,如果说压迫了颈椎走路就困难了、不能快走、走路卡跟头,压迫了神经根,必然疼痛得厉害、不能睡觉、上肢疼痛,压迫了椎动脉,脑供血不足、迷迷糊糊,压迫了交感神经麻烦大了,早博、心律不齐、血压忽高忽低,瞳孔缩小、眉棱骨疼,压迫了食管一天总吐,危害大不大?

 怎么调整呢?利用仿生学的动作、指压贴磁通经络的方法,龟蛇伸缩,模仿龟蛇走路的样子、模仿新疆人跳舞的样子,脖子动一动。仙鹤展翅,站着像十字架一样,两臂向两边平伸,两手心朝天,然后反转过来再朝天,反复做这个动作。

银杏叶,银杏叶制成的片剂来讲,告诉大家要慎用!

银杏叶片有扩张脑血管、增加脑血流量、防止动脉硬化以及老年痴呆的作用。但是,在欧美国家最新的研究发现,连续服用银杏叶片而诱发脑出血的病例太多了,科学家们通过大量的调查研究得出结论,银杏叶片的主要成分是类黄铜化合物(音),一种强力血小板激活因子的抑制剂,长期服用就可以抑制血小板的凝聚功能,相应地增加了脑出血的危险。《柳叶刀》权威医学杂志中提醒中老年人,一定要慎用或者是少用、甚至是不用银杏叶,已经有了血管硬化或者是血管变脆的朋友,绝对的不能长期服用银杏叶片。

心绞痛,服用心绞痛的药物舌下含服它是有学问的,心绞痛发作时,很多同志服用速效救心丸、丹参滴丸,或硝酸甘油片,两分钟缓解了症状。但是告诉大家正确地服用方法和保存方法,一个含服硝酸甘油片是将药片咬碎,成糊状您再放在舌下,舌下含服药物后,它直接通过口腔粘膜下的小血管吸收,然后汇集到颈静脉然后进入到心脏,随着动脉的血流再到全身的各个器官,如果把一个完整的药片含服在舌下,是不会很快产生药效的,一定要含在舌下的时候有烧灼感,才说明药物在正常的被吸收。

 第二,冠心病人随身携带硝酸甘油片或速效救心丸,不要贴身携带,怕受体温和体液汗的影响,降低药效。含服硝酸甘油最好坐着,不要站着,直立的时候由于重力的作用,大量的血液集中到了下肢,会造成血容量的相对不足而使血压下降,出现头昏甚至昏倒,平卧含药的时候由于回心血量增加加重了心脏的负担,也会减弱药效。青光眼和脑出血的病人要慎用。

心脏把它叫做血泵,心主血脉,既管脉又管血,如果说血的量减少了泵还有没有意义?心脏的问题大都是缺血,心脏一缺血外周的血管阻力就要增大,它的血液也要减少,而且头是最高的位置,心脏往头部分配的血液也要减少,造成心脑缺血,如果脑的血液足了我们躺下来心脏必然也是缺血的,总而言之、都是心脏血液、水分的减少、导致一摊残局,这里面最主要是治心脏吗?是补气血!把气血补足了,很多问题就迎刃而解了。

怎么调整呀?多喝山楂水,经常出汗的用归脾丸,中气下陷和拉肚子的朋友服用补中益气丸。

脂肪肝,脂肪肝不都是胖人得!很多朋友就推论,我不喝酒、没有糖尿病、也不胖,就不会得上脂肪肝。实际上很多种原因都可以导致肝脏脂肪的变性和沉积,比如说营养不良,饮食太单一单调,成天就是豆腐青菜豆腐青菜,那肝脏不会好的,结石形成的非常之多,再一个高血脂症、病毒性肝炎、药物和各种有毒物质的中毒,都是形成脂肪肝的因素。

 肥胖人得了脂肪肝可以理解,瘦人得了脂肪肝不理解,毒素出去,是一个动态过程,排毒靠靠汗尿便,三者的通畅,反过来一个干瘦的人,汗尿便通畅吗?往往是便秘、小便少、不出汗,对不对?人体摄入蛋白质不足,体内载体蛋白力结合减少,使得蛋白质、氨基酸包括脂肪酸的代列出现紊乱,中医叫阴阳平衡,肝脏的代谢这个时候就会受到影响,肝细胞的营养不良跟不上了,脂肪变性了,就会在肝细胞内出现脂肪泡,然后使肝脏肿大,这是一种保护措施,但是这种情况要持续发展,就会使肝脏出现纤维化、硬化,肝功能就会逐渐地丧失,后期就要出现严重的问题了。

 所以,老同志比较瘦弱的,出现了脂肪肝要从胃肠、吸收和营养障碍着手,一个酗酒甚至营养过剩、糖尿病的朋友,不良的生活习惯要得到改善和抑制。

骨密度包括内脏的密度,什么意思呢?重量和质量,加强造血原料,多喝牛肉汤和果蔬精华,果汁,然后清理体内毒素排毒作用加强,保证了营养物质和水分的前提下,配合动静养生,脏腑机能加强之后生成血液的功能就快、且足,身体才能轻松健康。

血液老化的根源是衰老,进入中老年之后,人体的各种功能都要开始退化,血液的性状、性质也要发生改变,比如说血脂含量的升高、血液变得粘稠、血液流速的减慢引起高血压、动脉硬化等等,这些形象一点说就是血液的老化,血液老化是人体衰老的一个根源,也是心脑血管疾病的一个根源。因为老化的血液会堵塞和硬化血管,容易引起中风、脑溢血、心肌梗死等严重的心脑血管疾病。

血液老化的进程是长期而缓慢的,血液老化的初期血管的堵塞不足百分之七十,这时候只会出现皮肤的粗糙、面色的晦暗、皱纹的增多等轻微的变化,由于没有太多的不适应的症状,这时容易被忽视。等到身体明显地不适了、出现不舒服了,头晕、胸闷这一系列症状的时候,血液老化已经严重了。

 但是我们又迷糊了、又有想法了,说让我们的心血管回到原来的状况,现在已经发生胸闷、气短一些症状,怎么恢复呀?选择出现了问题,如果说按照现代医学您去恢复,因为在早期您看不出来,亚健康状态一是解剖生理没有基础、不支持,二是实验室不支持,也就意味着您没病,没病你怎么治?但是传统的中医“三通五元”它不一样呀!这个时候您就按照上一档节目我给大家所讲的,已经造成肝脏损害的脂肪肝的治疗方式就可以清理血液当中的毒素,对不对?

 老化现象一发生就意味着往衰老方向发展了。怎么防护?调整饮食方式,这是让血液延缓老化最基本的方法,合理的饭食一有氨基酸二有维生素,三有合适的水分和碳水化合物

脾胃功能不强,中医说,见肝治病,知肝传脾,故先识其脾,肝脏有问题了它必然要影响到脾胃功能,因此,先把脾胃功能增强,肝病不药而愈

心肌缺血,为什么缺血?因为心主血脉呀!没有血它不缺吗?心脏是个血泵,谁造血呀?脾胃!脾胃为后天之本、气血生化之源!把脾胃功能增强好了,肝脏和心脏的问题以及睡不着觉的问题就迎刃而解了,脾胃有了良好的物质,营养物质吸收进来,有了良好的生成能量,自然生成血液给心脏,睡眠问题得到改善,肝脏是造血的也是清理血液的,有了足够的血液它负责清洗之后把能量再反输给心脏,全身的症状自然而然地得到缓解。

山楂软化血管补充血液,清理毒素。

高血压,主要是以体循环动脉血压升高,像高压140 低压90,超过了这个标准,就是高血压病了,这也是造成人类死亡包括引起并发症的一个主要疾病。

高血压我们分期,根据对器官损伤程度的不同分为三期,一期,血压达到确诊高度,临床上没有心脑肾重要器官的受损,是一期。二期,除了血压达到诊断的高血压水平之外,通过体检,x 线、心电图提示左心室扩大,或者通过眼底检查,眼底动脉局部或者普遍的狭窄,再一个蛋白尿,血浆的肌肝浓度轻度增高,是二期。三期,血压达到高血压的确诊水平,并且有脑出血、或高血压脑病了,或伴有心律衰竭,心功能不全,另外肾功能不全、眼底出血或者渗出,伴有不同程度的神经视乳头水肿,有的没有水肿,但有渗出和出血了,以上这些条件都可以满足三期高血压的诊断标准,更为严重的心绞痛、心肌梗死、脑血栓的形成。

一个叫原发性高血压、一个叫继发性高血压两大类,继发性高血压主要是肾炎、内分泌、颅内的病变等引起的症状,也叫症状性高血压,继发性的高血压是在某个疾病的前提下,由于疾病的加重引起体内的变化、血压升高,这种高血压治疗原发病,比如说肾炎好了它就好了。另外就是原发性的,原因不明的血压增高,叫高血压病,这个占高血压病的百分之九十左右,而且多发生在四十岁以上、脑力劳动者和城市居民当中。

临床表现,血压升高早期表现为头疼、头胀、眼花、耳鸣、面红眼赤,脸也红眼睛也红,失眠、心悸、乏力、心烦、急躁易怒,腰膝的酸软,脚底下像踩棉花一样,脚底没根儿,这是血压高到一定程度了,一些老同志的表现容易卡跟头呀!跌跤呀!后期就会出现有心脏功能不全或者有严重的并发症引起,也有些人有长时期的习惯,时间比较久了,没有任何的自觉症状,这是高血压它的临床表现。

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