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论养阴  

2010-01-08 14:09:14|  分类: 悠然子 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一元养生

阴阳两虚证,补阳则伤阴,补阴则伤阳,于是可以有两个推论:

A  看见补阳了 就说耗阴  不可以 

B  看见补阴了  就说耗阳  不可以---貌似正确  实际是伪论

补阳一段时间后,出现阴虚的症状,于是有人会说“一味补阳现在伤阴了吧?” 以此来否定补阳的正确性,就像早期贫穷应该提出“以经济建设为中心”,经济发展了就相应的改为“和谐发展”,不能因为现在不适合以经济建设为中心,就认为以前是错误的。 毕竟至今为止,阳虚为主病例还是大多数,即使有阴虚,大多数同时还是伴有阳虚的。 

首先有一个阳为主导还是阴为主导的问题,谁主导就先扶助谁,先扶阳后阴相对虚了,但是总体能量是上升的, 就不能以“耗”来形容 【这里还有一个“壮火食气 少火生气”的区别,大量用阳成本大过收益就亏本,小量用阳成本小收益大,就是有利可图。所以,不可以单独以补阳或者补阴就会“耗”来形容】。这时候  只要后续补阴,就可以阴阳持平【症状消除】。 阴阳就可以达到更高水平的平衡,然后又可以补阳提升,打破平衡【症状就又出现】---从这个角度讲,中医治病不完全讲究平衡,有时甚至要主动打破平衡【没症状时服药助阳或者正确养生导致阳气渐足,引发症状的发生,实为能量渐足,排病】。追求更高水平的平衡---而不能只追求没有症状或者症状解除就终止补能量助阳。

但是  唯有以补阳为主导,才可以导致高水平的能量提升,如果把阳比作赚钱能力,阴是钱的话,可以说---钱是赚来的,不是存来的。

 以补阴为主导,只会导致阳变弱,导致低水平平衡【也会没症状  但是能量不足更严重了】。

 阳为主导的核心理念是:阳常不足 阴常有余---所以要补阳为主 

 阴为主导的核心理念是:阴常不足 阳常有余---所以要泄阳为主

表面看来都是追求平衡,实际方向相反

阳为主导  不拒绝养阴  但是养阴之后必然跟随补阳。方药中补阴必然不会纯阴  而是会加干姜帮助脾胃阳气  帮助对阴的吸收运化。 

很多饮食观点推荐下午晚上多吃些滋阴菜式,如海带,白萝卜,秋梨,百合,水鸭汤等,这是纯阴无阳,没有考虑护卫阳气,而是以“清火”为目的,会导致阳气更虚,低水平平衡。

阳为主导的养阴,是为了涵养阳气,用收藏而不是消泄阳气的药,依据酸甘化阴的原理。

:甘寒润【党参、麦冬、熟地、甘草】---补水 

       酸    收【五味子、枸杞】---锁水

       辛    温【干姜、陈皮】---煮水化水,让本性静敛的水变成活水,让冷水变热水。 

党参 麦冬补肺生津,相当于下一场天雨,熟地入肾属水,相当于加了湖水,酸味入肝,肝主藏血,酸性收敛, 加入芳香走串的药分解 这样养阴就不会碍胃---这就是生脉熟地枸杞饮的方解

阳性药有助于食欲  有碍于睡眠---所以 补阳药过量的标准为妨碍睡眠

阴性药有助于睡眠  有碍于食欲---所以 补阴药过量的标准为妨碍食欲

所以  一般情况下: 

养阴药应该在食欲改善  有食欲的前提下服用  没有食欲 先用补阳药增加食欲

补阳药应该在睡眠改善  易入睡的前提下服用  难以入睡 先用补阴药改善睡眠

原则上:睡眠不佳  补阳的基础上 加入养阴的药  会有更好的效果。

       或:早上服用补阳药  下午服用养阴药

 无论什么方法药物补阴  最终必须落实到早睡觉!什么药物都比不上睡觉养阴的效果

 

至简辨证规律:

有食欲  阳足  无欲 则补阳先

睡眠好  阴足  不好 则养阴先

食欲不好又睡眠不好  早上补阳 下午晚上养阴的同时 兼服小剂量补阳药帮助阴的转化

阴是钱  食欲是赚钱能力 睡眠是存钱能力 

有赚钱能力了 又能存钱 就要多加钱【养阴】

有赚钱能力了 不能存钱 就要帮存钱【养阴】

最后总结一句:最补阳莫过于少欲   最补阴莫过于早睡

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