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脾胃养生  

2009-07-21 12:17:44|  分类: 春夏秋冬 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         脾胃食疗粥:
  (1)山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁20克,粳米100克,益气健脾,涩肠止泻,适用于中老年人脾胃虚弱所致食欲不振,脘腹胀满,大便溏泄等。

  (2)莲子芡实粥:莲子10克,芡实10克,补骨脂5克,粳米100克,健脾益气,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振,脘腹胀满,形寒肢冷,腰膝酸软,五更泄泻等。

  (3)参枣粥:党参10克,大枣10枚,粳米100克,健脾益气,适用于体虚气弱,食欲不振,脘腹胀满等。

  (4)茯苓糕:茯苓10克,面粉100克,将茯苓洗净粉碎成细粉,与面粉混合,加入白糖适量,发酵后蒸糕食用。健脾燥湿、利水安神,适用于脾虚有湿所致的脘腹满闷、食少纳呆、失眠多梦等。

  (5)山楂麦芽粥:山楂10克,麦芽5克,粳米100克,同煮成粥。健脾开胃,消食化积,适用于肉食或米面食积不化所致的脘腹胀满,食欲不振,消化不良等。

  (6)薏米小豆粥:薏苡仁20克,赤小豆20克,粳米100克,同煮成粥。渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差,脘腹胀闷,尿少浮肿者。 

       养脾胃单方及中成药

  单味药及验方:①含人参,人参切成薄片,放口内含至无参味后嚼碎咽下,每日噙化1~3克。有补元气,益脾肺的作用,适用于身体虚弱,脾胃功能减退者。②太子参代茶饮:太子参10克,用开水浸泡半小时后饮用。有益气养阴、健脾益肺的作用,适用于病后体虚、脾胃虚弱、乏力自汗、饮食减少者。③四君子汤:党参10克,白术12克,茯苓10克,炙甘草5克,水煎服。有益气补中,健脾养胃的作用,适用于脾胃虚弱所致的四肢无力、食少纳呆、脘腹胀满、面色萎白等。④参枣汤:人参6克,大枣10枚,水煎服。有益气健脾,养血安神的作用,适用于脾虚血亏所致的神疲乏力,食欲不振,面色苍白,失眠多梦等。⑤健脾止泻汤:白术12克,山药、茯苓、白扁豆各10克,水煎服。有健脾益气,渗湿止泻的作用,适用于中老年人脾虚清阳不升所致的腹胀泄泻者。⑥益脾汤:黄芪10克,人参9克,白术2克,甘草3克,水煎服。有益气补虚健脾的作用,适用于脾虚胃弱所致体倦乏力,食欲不佳,脘腹满闷等。

       常用中成药

       ①人参健脾丸(由人参、白术、枳实、山楂等组成):有健脾和胃、消食化积的作用,适用于脾胃虚弱所致的脘闷饱胀、饮食无味、脾虚泄泻等。②参苓白术散(由人参、茯苓、白术、莲子等组成):有健脾益气、和胃渗湿的作用,适用于脾胃气虚挟湿所致的面色萎黄,四肢无力,饮食不化,大便溏泄等。③开胃健脾丸(由党参、陈皮、白术、砂仁等组成):有补脾健胃、益气和中的作用,适用于脾胃虚寒所致的食欲不振、面黄肌瘦、大便溏泄等。④香砂六君子丸(由四君子汤加陈皮、半夏、木香、砂仁等组成):有健脾和胃,理气止痛的作用,适用于脾胃虚寒所致的脘腹胀满疼痛,食欲不振,嗳气呕吐泄泻等。⑤参术健脾冲剂(由人参、白术、茯苓、白芍等组成):有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚弱所致的消化不良,腹胀痞满,神疲乏力等。⑥理中丸(由人参、白术、干姜、炙甘草等组成):有温中散寒,补气健脾的作用,适用于中焦虚寒所致的脘腹冷痛,食欲不振,肢体倦怠等。

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