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秋梨膏的做法  

2008-10-22 08:45:35|  分类: 春夏秋冬 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋梨膏的做法

梨、红枣、鲜藕、冰糖、生姜,各取汁熬膏,用蜜收入熬成膏,能清肺降火、止咳化痰、润燥生津,除烦解渴,能治疗口燥咽干。

俺们自家做   就放梨 冰糖 还可加几片藕,蒸好凉温再放勺蜂蜜

 

养生关元气海

唐·孙思邈《千金要方》:人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘...虽未得长生,亦可保百年寿矣

立春 前后3-5天艾灸气海。

立秋 前后3-5天艾灸关元。此穴可经常灸,灸至后腰两侧有热感。

冬至 前四天开始到后四天,共九天, 艾灸神阙周边,升阳气,因为冬至一阳生。

粗粮不宜多吃   会影响消化吸收,粗粮吃的多时注意多喝水,要不刚长点膘就给刮走咧。

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